کیا آپ واقعی بھرے جانور کو جانتے ہیں؟

1، بھرے جانور کو کیا کہتے ہیں؟
انہیں بہت سے ناموں سے جانا جاتا ہے، جیسے آلیشان کھلونے، آلیشان، بھرے جانور، اور بھرے؛
2、کیا بالغوں کے لیے بھرے جانور رکھنا ٹھیک ہے؟
لائسنس یافتہ معالج مارگریٹ وان ایکرین کے مطابق، ’’زیادہ تر صورتوں میں، بالغ افراد بچپن میں بھرے جانوروں کے ساتھ سوتے ہیں کیونکہ اس سے ان میں تحفظ کا احساس ہوتا ہے اور منفی احساسات جیسے کہ تنہائی اور اضطراب کم ہوتا ہے۔ بہاؤ، تبدیلی کو مزید نیویگیٹ کرنے میں ہماری مدد کرتا ہے۔
7 وجوہات جو بالغوں کو بھی بھرے ہوئے جانور ہونے چاہئیں
ہم اکثر یہ سوچتے ہیں کہ بھرے جانور صرف بچوں کے لیے ہوتے ہیں، لیکن اگر آپ ان سے یہ تسلیم کر سکتے ہیں، تو بہت سے بالغوں کے پاس بھی بھرے جانور ہوتے ہیں! 2018 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ 43% بالغوں کا ایک خاص بھرے دوست ہوتا ہے، اور 84% مرد بمقابلہ 77۔ خواتین کا % کم از کم ایک کے مالک ہونے کا اعتراف کرتا ہے۔ بالغوں کے لیے سب سے زیادہ مقبول بھرے جانور وقت کا اعزاز حاصل کرنے والا ٹیڈی بیئر ہے۔ لیکن یہ بھرے دوست اپنے بالغ مالکان کو کیا فوائد فراہم کرتے ہیں؟
(1) بھرے ہوئے جانور تحفظ کا احساس دلاتے ہیں۔
یہ شاید کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ بالغ افراد بھرے ہوئے جانوروں اور پیاروں کو بالکل اسی طرح استعمال کرتے ہیں جس طرح بچے کرتے ہیں؛ وہ تبدیلی کے وقت میں تحفظ کا احساس پیش کرتے ہیں۔ ان کو "آرام کی اشیاء" یا " عبوری اشیاء" کہا جاتا ہے اور وہ کر سکتے ہیں۔ زندگی کے ایک مرحلے سے دوسرے مرحلے میں، یا یہاں تک کہ ایک نوکری یا ایک گھر سے دوسرے گھر جاتے وقت ہمیں تحفظ کا زیادہ احساس محسوس کرنے میں مدد کریں۔ لائسنس یافتہ تھراپسٹ مارگریٹ وان ایکرین کے مطابق، "زیادہ تر صورتوں میں، بالغ افراد بچپن میں بھرے جانوروں کے ساتھ سوتے ہیں کیونکہ اس سے ان میں تحفظ کا احساس ہوتا ہے اور منفی احساسات جیسے کہ تنہائی اور اضطراب کم ہوتا ہے۔" تحفظ کا یہ احساس اس وقت اہم ہوتا ہے جب چیزیں بہاؤ، تبدیلی کو مزید کامیابی سے نیویگیٹ کرنے میں ہماری مدد کرتا ہے۔
(2) بھرے ہوئے جانور تنہائی کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
جدید دنیا بالغوں کے لیے تنہائی اور اجنبی محسوس کر سکتی ہے، یہاں تک کہ جب ہم لوگوں سے گھرے ہوئے ہوں۔ درحقیقت، اس بات کے شواہد موجود ہیں کہ جیسے جیسے ہم انٹرنیٹ کے ذریعے زیادہ سے زیادہ ایک دوسرے سے جڑے جاتے ہیں، ہم شاید تنہا ہوتے جا رہے ہیں۔ انسان سماجی مخلوق ہیں، اور ہم دوسروں کی صحبت کے بغیر تکلیف اٹھاتے ہیں۔ جب کہ بھرے جانور اس سماجی کردار کی جگہ نہیں لے سکتے جو دوسرے انسان ہماری زندگی میں ادا کرتے ہیں، وہ تنہائی اور اجنبیت کے احساسات کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، جو ہمیں باہم مربوط اور تنہا جدید دنیا سے نمٹنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔
(3) بھرے ہوئے جانور دماغی صحت کو بہتر بناتے ہیں۔
زندہ جانور ایک علاج کے آلے کے طور پر مرئیت حاصل کر رہے ہیں، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ بھرے جانور بہت سے طریقوں سے مدد کر سکتے ہیں جس طرح زندہ جانور کرتے ہیں؟ ایک تحقیق کے مطابق، بھرے جانوروں نے غیر منظم اٹیچمنٹ سٹائل والے مریضوں کو محفوظ منسلکات بنانے میں مدد کی اور یہاں تک کہ کمزور اٹیچمنٹ بانڈز کو دوبارہ بنائیں۔ محفوظ جذباتی اٹیچمنٹ بنانے کے قابل ہونے سے لوگوں کو زیادہ امیر، خوشگوار زندگی گزارنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ڈاکٹر اینیکو ڈن کے مطابق، بھرے ہوئے جانور "... سائیکو تھراپی میں اور PTSD، دوئبرووی اور دیگر ذہنی امراض میں مبتلا لوگوں کے لیے تجویز کیے جاتے ہیں۔" کیا ایک ناقابل یقین تحفہ!
(4) بھرے ہوئے جانور ہمیں غم میں مدد کر سکتے ہیں۔
بھرے جانور اپنے پیارے سے تعلق کی نمائندگی کر سکتے ہیں جو گزر چکا ہے، ہمیں غمگین عمل سے گزرنے کا راستہ فراہم کرتا ہے اور نقصان کے احساس کو کم کرتا ہے جو ہمارے کسی قریبی شخص کی موت کے ساتھ ہوتا ہے۔ اپنے فوت شدہ دوست یا کنبہ کے ممبر کے لباس کے ساتھ سلائی ہوئی ریچھ، تاکہ آپ کو اس شخص کی اپنی یادوں سے زیادہ مضبوطی سے جوڑ سکیں۔ آپ کسی بھرے جانور کے ساتھ ملامت کے فیصلے کی فکر کیے بغیر غم کر سکتے ہیں، اور وہ سکون کا ایک مستقل ذریعہ پیش کرتے ہیں۔
(5) بھرے ہوئے جانور ہمیں صدمے سے صحت یاب ہونے میں مدد کرتے ہیں۔
بھرے جانوروں کو کچھ قسم کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے! بھرے جانور کچھ قسم کے "دوبارہ والدین" میں کارآمد ثابت ہو سکتے ہیں، جس میں صدمے سے بچ جانے والا شخص اس بھرے جانور کی دیکھ بھال اور پیار کرنا سیکھتا ہے (اور آخرکار خود) تکلیف دہ تجربات سے صحت یاب ہونے کے لیے۔ بچپن۔ یہ صدمے کے شکار میں خوشی اور خود اعتمادی کو بڑھا سکتا ہے، اور خود سے نفرت کے جذبات کو کم کر سکتا ہے۔ بوائز اسٹیٹ یونیورسٹی میں سائیکالوجی کے پروفیسر روز ایم بارلو کے مطابق، "جانور، زندہ یا بھرے ہوئے، تجربہ کرنے اور جذبات کا اظہار کرنے، غیر مشروط حمایت کا احساس، اور بنیاد فراہم کرکے بچوں اور بڑوں دونوں کے لیے تھراپی میں مدد کر سکتے ہیں۔" وہ اسے ان لوگوں تک پہنچاتی ہے جو بچپن کی نظرانداز یا بدسلوکی کے نتیجے میں ہونے والے صدمے سے شفا پا رہے ہیں۔
(6) بھرے ہوئے جانور ہمیں بچپن کی یاد دلاتے ہیں۔
پرانی یادیں "خوشگوار یاد" کی ایک نفسیاتی کیفیت ہے۔ جب کہ ماضی کی یادیں پریشان کن ہوسکتی ہیں، جو یادیں پرانی یادیں محسوس کرتی ہیں وہ ہمیں زیادہ خوش کرتی ہیں، اور اس کے نتیجے میں بہتر خود اعتمادی پیدا ہوتی ہے۔ ماضی کی خوشگوار یادیں ہمیں اپنے خاندانوں اور دوستوں سے زیادہ جڑے ہوئے محسوس کر سکتی ہیں، اور ایسی زندگی کے تسلسل کا احساس فراہم کر سکتی ہیں جو افراتفری کا شکار ہو سکتی ہے۔ پرانی یادیں موت کے خوف جیسے وجودی خوف کو بھی کم کر سکتی ہیں۔ LeMoyne کالج میں نفسیات کی پروفیسر ڈاکٹر کرسٹین باچو کے مطابق، پرانی یادیں تبدیلی کے وقت سے نمٹنے میں ہماری مدد کر سکتی ہیں۔ وہ کہتی ہیں، ''... ماضی کے لیے پرانی یادوں کا احساس ہونا سکون بخش ہے جو ہمیں یاد دلاتا ہے کہ اگرچہ ہم نہیں جانتے کہ کیا مستقبل لانے والا ہے، ہم کیا جانتے ہیں کہ ہم جانتے ہیں کہ ہم کون تھے اور ہم اصل میں کون ہیں۔" پرانی یادوں کے لیے بچپن میں بھرے جانور یا پیارے سے بہتر اور کیا برتن ہے؟ یہ والدین کی یادیں لا سکتے ہیں، بہن بھائیوں کے ساتھ کھیل کا وقت۔ ,snuggling اور حفاظت کی.
(7) بھرے ہوئے جانور تناؤ کو کم کرتے ہیں۔
ہم مختلف مطالعات سے جانتے ہیں کہ جانوروں کے ساتھ بات چیت کرنے سے تناؤ کم ہوتا ہے۔ درحقیقت، کسی ساتھی جانور کو پالنے جیسی آسان چیز، جیسے کتے یا بلی، کورٹیسول کی سطح میں قابل پیمائش کمی کا باعث بنتی ہے، جو کہ ایک تناؤ کا ہارمون ہے۔ کورٹیسول کئی جسمانی مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔ ,بشمول وزن میں اضافہ اور کورونری بیماری کے امکانات میں اضافہ۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ نرم بھرے جانور کو چھونے سے کورٹیسول کو کم کرنے کے اسی طرح کے اثرات ہو سکتے ہیں؟ بھرے جانوروں کو چھونے سے تناؤ کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے، ہمیں خوش اور صحت مند رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ درحقیقت، بھرے جانور خاص طور پر تناؤ اور اضطراب موجود ہے! وزنی بھرے جانور اور خوشبو سے بھرے جانور تناؤ کو دور کرنے میں مدد کے لیے بنائے گئے ہیں، جو آپ کے بھرے ہوئے دوستوں سے سکون کی دوہری خوراک دیتے ہیں۔
3، بھرے جانور اتنے آرام دہ کیوں ہیں؟
سائیکالوجی ٹوڈے کے مطابق، بھرے ہوئے جانوروں کو عبوری اشیاء کے طور پر دیکھا جاتا ہے جو چھوٹے بچوں کو اہم حسی اور جذباتی مہارتیں سیکھنے میں مدد دیتے ہیں۔ ایک ٹیڈی بیئر ایک "دوست" کے طور پر کام کرتے ہوئے انہیں محفوظ اور محفوظ محسوس کرنے کے لیے علیحدگی کی پریشانی کو روکنے میں مدد کرنے کا ایک ذریعہ ہو سکتا ہے۔
4، بچے کو بھرے جانور کے ساتھ سونا کب بند کر دینا چاہیے؟
اپنے بچے کو اس وقت تک کسی نرم چیز کے ساتھ نہ سونے دیں جب تک کہ وہ کم از کم 12 ماہ کا نہ ہو۔ (SIDS) اور دم گھٹنے یا گلا گھونٹنے سے موت۔
5، کیا اپنے بھرے جانوروں سے بات کرنا عجیب ہے؟
"یہ بالکل عام بات ہے،" اس نے کہا۔ "بھرے ہوئے جانور سکون کا ذریعہ ہیں اور وہ کسی ایسی چیز کے لیے آواز کا تختہ بن سکتے ہیں جس کا اظہار ہم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔" جہاں زیادہ آرام کی ضرورت ہوتی ہے وہاں بہت کچھ کی اجازت ہوتی ہے۔
6، کیا 15 سال کی عمر میں بھرے جانور کے ساتھ سونا عجیب ہے؟
ٹیڈی بیئر یا بچپن کے کمبل کے ساتھ سونے کا عمل عام طور پر بالکل قابل قبول سمجھا جاتا ہے (اگر وہ بچپن کے صدمے سے وابستہ ہوں یا والدین کے لیے جذباتی طور پر کھڑے ہوں تو ان کے منفی معنی ہو سکتے ہیں)۔
7، کیا 18 سال کی عمر میں بھرے جانور کے ساتھ سونا عجیب ہے؟
یہاں ایک اچھی خبر ہے: ماہرین کا کہنا ہے کہ ہر رات اپنے پیارے بھرے کتے کے ساتھ گلے لگانا بالکل معمول کی بات ہے — چاہے آپ اب اپنے بچپن کے بستر پر نہ سوتے ہوں۔" یہ کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے،" اسٹینلے گولڈسٹین، بچوں کے طبی ماہر نفسیات، نے شکاگو ٹریبیون کو بتایا۔
8، کیا بھرے جانور ADHD میں مدد کرتے ہیں؟
وزنی کمبل یا بھرے ہوئے جانور کا استعمال نیند کو بھی بہتر بنا سکتا ہے، جو اضطراب اور ADHD کی علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ بالغ افراد بڑے بھرے جانور کے ساتھ عوامی سطح پر ظاہر ہونے میں ہچکچاتے ہیں، لیکن ان کی خوبصورت شکلیں چھوٹے بچوں کے لیے ان کو خطرناک بناتی ہیں۔
9، کیا بھرے جانوروں کو گلے لگانے سے آکسیٹوسن خارج ہوتا ہے؟
فیروز یہ بھی کہتے ہیں کہ جب ہم کسی نرم اور آرام دہ چیز کو گلے لگاتے ہیں، جیسے ٹیڈی بیئر، تو اس سے آکسیٹوسن خارج ہوتا ہے۔ یہ ایک ہارمون ہے جو ہمیں پرسکون اور سکون بخشتا ہے۔ ہم نرم اور پیاری چیزوں کی طرف زیادہ متوجہ ہونے کے لیے سخت محنت کرتے ہیں، اور اس کا اطلاق ہوتا ہے۔ بچے اور بالغ دونوں.
10، کیا بھرے جانور ایک اچھا تحفہ ہیں؟
بھرے جانور ہر عمر کے لوگوں کے لیے مثالی تحفہ بناتے ہیں۔ نہ صرف یہ نرم اور پیار کرنے والے ہوتے ہیں، بلکہ جب کوئی تنہا یا اداس ہوتا ہے تو وہ سکون فراہم کر سکتے ہیں۔ یہ کسی کے دن کو روشن کرنے کا بہترین طریقہ ہیں، اسی لیے ہم نے یہ ٹاپ 10 بنایا ہے۔ 2019 کے لیے بھرے جانوروں کے تحائف کی فہرست۔
11، کیا اسکویش میلوز مقبول ہیں؟
Squishmallows تکنیکی طور پر 2017 کے بعد سے ہیں لیکن 2020 تک مقبولیت حاصل نہیں کرسکے، یہی چیز انہیں ایک پاپ اپ ٹرینڈ کے طور پر درجہ بندی کرتی ہے۔ جب برانڈ نے پہلی بار آغاز کیا، تو اس میں صرف آٹھ حروف کی ایک لائن شامل تھی۔ اگلے سالوں میں، یہ تیزی سے پھیل گیا، 2021 تک تقریباً 1000 حروف تک بڑھ گیا۔
12، کیا بھرے جانور دماغی صحت کے لیے اچھے ہیں؟
بارلو نے کہا کہ "جانور، زندہ یا بھرے ہوئے، بچوں اور بڑوں دونوں کے لیے علاج میں مدد کر سکتے ہیں اور جذبات کا تجربہ کرنے اور اظہار کرنے، غیر مشروط حمایت کا احساس، اور بنیاد فراہم کر کے"۔
13، کیا بھرے جانور زندہ ہیں؟
پیشہ ور منتظمین کے مطابق، بھرے ہوئے جانور ان چیزوں میں سے ہیں جن کے ساتھ حصہ لینا مشکل ترین چیزوں میں سے ہے۔"یہ منسلک ہونا بہت آسان ہے کیونکہ وہ زندہ انسانوں کے مطابق بنائے گئے ہیں، اس لیے لوگ ان کے ساتھ ایسا سلوک کرتے ہیں جیسے وہ زندہ ہیں"۔
14، بالغوں کے پاس کھلونے کیوں ہوتے ہیں؟
"آرام کی چیزوں کے ساتھ ہمارا لگاؤ ​​ہمیں کم فکر مند اور الگ تھلگ محسوس کر سکتا ہے، اس لیے ایک سکون کا احساس پیدا کر سکتا ہے۔" یہ حفاظت اس وقت طاقتور ہوتی ہے جب ہم خطرے میں محسوس کرتے ہیں یا جب چیزیں بدل رہی ہوتی ہیں۔ گلے ملنے اور ہماری جلد پر نرمی محسوس کرنے کے لیے۔"
15، آپ بھرے جانور سے کیسے گلے ملتے ہیں؟
سونے سے پہلے اپنے بھرے ہوئے جانور کو چومیں یا گلے لگائیں، پھر "گڈ نائٹ" کہیں۔ جشن یا تہوار کی تقریبات کے لیے ایک دوسرے کو تحائف دیں۔ اگر لوگ آپ کو بتائیں کہ آپ کے بھرے ہوئے جانوروں سے پیار کرنا عجیب بات ہے تو یقین نہ کریں۔ اپنے کھلونا ساتھی کی سالگرہ منائیں!
16، کیا ٹیڈی بیئر آپ کو سونے میں مدد دیتے ہیں؟
سکون کا یہ احساس کسی بھی شخص کو بہت تیزی سے سونے میں مدد دیتا ہے، اور اس کی نیند تیز ہو جائے گی، حتیٰ کہ ہائبرنیشن کے دوران ریچھ سے بھی۔ یہاں تک کہ جب ہمیں ورزش کرنے میں دشواری ہوتی ہے، یہ ہمارے اعصاب کو پرسکون کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ آپ ٹیڈی بیئر کے ساتھ سوتے ہیں۔
17، مجھے ٹیڈی بیئر کیوں پسند ہیں؟
لوگوں کو ٹیڈی بیئر رکھنا پسند کرنے کی سب سے بڑی وجہ یہ ہے کہ وہ آپ کے نرم ترین ساتھی ہو سکتے ہیں۔ اس میں کوئی شک نہیں کہ آپ انہیں جب تک چاہیں گلے لگا سکتے ہیں اور بدلے میں اب تک کا بہترین 'کڈلی' محسوس کر سکتے ہیں۔ ان کی نرم کھال اور ہموار ساخت آپ کو بہتر محسوس کریں اور فوری طور پر آپ کو خوش کریں۔
18، کیا آلیشان مواد ہے؟
نرم مواد زیادہ تر افولسٹری اور فرنیچر کے مقاصد کے لیے استعمال ہوتا ہے، اور یہ لباس اور ملنیری میں بھی زیادہ استعمال ہوتا ہے۔ جدید آلیشان عام طور پر پالئیےسٹر جیسے مصنوعی ریشوں سے تیار کیے جاتے ہیں۔
19، میں اپنے بچے کو بھرے ہوئے جانوروں کا تعارف کیسے کراؤں؟
سونے کے وقت پیش کش سب سے پہلے متعارف کرانے کے لیے، آنے والے ہفتوں میں، آپ ہمیشہ آرام کی چیز کو باہر لانے کا انتخاب کر سکتے ہیں اور اسے دیکھنے اور ان سے واقف ہونے کے لیے ان کے کمرے میں چھوڑ سکتے ہیں۔ پھر آپ کے بچے کے سونے کے وقت کے معمولات کے دوران اپنے بچے کو ان کا دوست دکھائیں!
20، کیا لڑکوں کو ٹیڈی بیئر پسند ہیں؟
بیس کی دہائی کے 10% مردوں نے اس ٹیڈی بیئر کے پرستار گروپ کا حصہ ہونے کا اعتراف کیا، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ نوجوان مرد اپنے نرم پہلو کے ساتھ رابطے میں ہیں! ٹیڈی گوز ٹو! تقریباً 20 فیصد بالغ مردوں نے کہا کہ وہ اپنا پسندیدہ نرم کھلونا اس کے ساتھ لیتے ہیں۔ انہیں آرام فراہم کرنے اور گھر کی یاد دلانے کے لیے کاروباری دوروں پر جانا۔
21، آلیشان کتنا بھاری ہے؟
وزنی آلیشان کتنا بھاری ہونا چاہیے؟یہ ذاتی ترجیح پر منحصر ہے، لیکن حفاظت کے لیے یہ اتنا بھاری نہیں ہونا چاہیے کہ اگر اسے اس کے نیچے سے باہر نکلنا پڑے تو وہ اسے خود اٹھا نہ سکے۔ ایسا لگتا ہے کہ 2-5lbs وہ حد ہے جسے میں عام طور پر دیکھتا ہوں۔
22، کیا بچوں کو جانور بھر سکتے ہیں؟
یہ معصوم نظر آنے والے کھلونے اور عالیشان اشیاء جان لیوا ثابت ہو سکتے ہیں کیونکہ یہ ممکنہ طور پر بچے کے چہرے کو ڈھانپ سکتے ہیں اور دم گھٹنے کا باعث بن سکتے ہیں۔ درحقیقت ماہرین کا کہنا ہے کہ بچے کو زندگی کے پہلے 12 مہینوں میں کبھی بھی نرم چیزوں کے ساتھ نہیں سونا چاہیے۔
23، میں اپنے بھرے جانور سے اتنا پیار کیوں کرتا ہوں؟
یہ ایک ایسی دلچسپی ہو سکتی ہے جس کا تعاقب وہ کھیل کی ایک قسم کے طور پر کرتے ہیں جو انہیں جوانی کی کچھ زنجیریں اتار کر تناؤ کو دور کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ خود کو کھیلنے کی اجازت دینا اور معصومیت سے آلیشان کھلونوں سے لطف اندوز ہونا، جیسے بچے، ذہنی سکون کی ایک قسم ہے۔ دوسرے اپنی عمر کے کھیل کے حصے میں آلیشان کھلونے استعمال کرسکتے ہیں۔